多摩大好き

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府中駅から分倍河原駅まで
ちい散歩で紹介されたのは
２０１０年１月２７日。
もう３年たっています。

この中で餅菓子”石さか”の芋ようかん（１個８０円）が紹介されました。
分倍河原駅ロータリーで
地井さんがおいしそうにほおばっていたっけ。


その芋ようかんを求めて何度も行っているのですが
いつもふられています。

お店の中のちい散歩の色紙を横目に
又来るぞって感じ。





豆もち（１個１１０円）を買いました。
赤エンドウ豆がごろごろ。
先日巣鴨のすがも園で買った豆餅とは違う！




石さか
府中市宮西町３－１６－２
  

本を読んでいたいら、今年は美容に投資すると
女性に良いことがある年なんですって。

そういわれるとすぐ行動する。
美容室に行きました。
美容師さんに
「頭の皮堅いですね～」って。

中味もかたい？？？
頭の中身もかたい？

血流が悪いから、ヘッドマッサージを勧められました。
無料でテクを教えてもらい、おまけにマッサージまでしてくれました。

今度シャンプーしたら、自分でマッサージしよう。





その足で、化粧品売り場に行きました。
通販と連動して、会員価格で買えるとわかったので
さっそくゲルマニウムクリームを。
そしたらキャンペーン価格で、９００円値引きされ
会員価格で１０％オフになり。

サンプルもたくさんいただきました。

美容部員の方の、ネイルをほめたからかなー。
５００円の紺のマニキュア、
それがすごくよく塗られていて、、、、
「素敵ですね！」って、褒めちゃいました。

誰でも褒めてもらうと嬉しいものね。

今年は今までお金をかけなかった美容にお金を投資してみよう。
いつも何にお金をかけているのかな、私？
  

半年ぶりに巣鴨に行ってきました。
奈田利亭は、薬膳にんにくが有名です。
健康志向のお店。

そこで抹茶ジャムを買ってきました。
静岡産の抹茶と、信州産リンゴを組み合わせたもの。





さっそくパンに塗ってみたら
面白い味です。
  

大塚チルドの
「ミルクのようにやさしいダイズ」は、豆乳。
カルシウム+タンパク質+イソフラボンの
骨にいいトリプルパワーが搭載です。




そして
な・ん・と
コレステロールゼロ！

私の子供のころは、牛乳と卵が伝説の食品。
給食に先駆け、牛乳給食が始まった年代です。

だから今でも、牛乳は欠かさずに飲んでいます。
それも多飲！

これがよくなかったなーと気づきました。




孫たちに飲ませたら
孫②は一気飲み。
孫①は、「これドーナッツみたい」って。
どうも抹茶のドーナッツにはまっているらしい。





抵抗なく受け入れられた
「ミルクのようにやさしいダイズ」でした。  

２４時間心電図では正常範囲内で無罪放免でした。

ただ血液で高コレステロールが！
血管が固くなっているかどうか
２個の検査をしてみましょうという事で
まずCAVI（キャビィ）を。

CAVI（心臓足首血管指数）
　　動脈の硬さが出てきます。
　　年齢がアップすると、価が高くなってきます。
　　正常値。８未満。

ABI（足関節上腕血圧比)
　　足の動脈のつまり具合がわかります。





私の場合は、年齢よりも血管が固くなっていると。
狭窄・閉塞はないようです。

この検査、両手と両足に血圧計をつけるだけ。
まず右手と右足に圧がかかります。
それが緩まってから
左手と左足。

これだけで、血管のことがわかっちゃうんですね。






甘いもの
フルーツ
お肉
バター

これを減らすようにと指導されました。

次は頸動脈エコーで画像診断です。  

たい焼きも
養殖と、１本釣りがあるんだとか！

かつて府中駅すぐ近くで販売していた”太公望”じゃなく
”鯛こうぼう”が、再開発で移動しました。
元の名前の”ちあき”になりました。





追っかけて、晴見町に行ってきました。

１本釣り。
オジサンがもくもくと焼いています。

小倉あん・栗あん・カスタード、どれも１個１３０円。





箱で５個買ってきて
残った分はラップに包み
冷凍庫へ。  

なんだか無性に、新発売の甘辛チキンが食べたくって
ケンタッキーに行きました。





愛犬を連れて。





ケンタッキー４本で、スージーズーの食器プレゼント。
２組買いました。

「重いですけど。だいじょうぶですか？」と、可愛い店員さん。
何とかなるでしょう。




２．２Kgの食器+８本のケンタッキー+バッグ２個＋愛犬

結局１時間半歩きました。





家に帰って食べたチキンのおいしいこと。
汗を流した食べ物は、おいしい。  

東京・多摩のおみやげ［たまみや］サポーターズの
ミーティングが、某ホテルのルームでありました。

それぞれメンバーが、こんなスイーツ食べたいと
プレゼンをして
パティシェの感想を伺いました。

同じ素材を使っても様々なタイプのスイーツができるんだね。

来月、試作品の試食となります。




（画像は、去年の主婦休みの日に頂いたデザート）

明日は主婦休みの日よ♬
http://mrs.living.jp/shufuyasumi/130117_2/

HAPPYプレゼントも魅力的！  

日中の気温が４６度夜は２３度とか。
オーストラリアも異常気象です。

そんなところから日本に一時帰国し
ふるえている娘です。

レンコンがなかなか手に入らないんだそうです。
金目鯛も。

いる間にせいぜい、お袋の手料理を食べさせてあげます。





おみやげは、３種類のビーフジャーキーでした、

ワイルド！  

１月２４日～３０日まで、東京ドームで
国際キルトフェスティバルが開催されます。

この作家さんたちが買いに駆けつけるという
府中のレースやさん。
ほりこし［府中市晴見町１－２５］





右手には、布地が束になって展示されています。
そして左手の入り口を入ると
レースの反物や、幅広レース、細長のレースが２～３メートル単位でカットされています。
安い、安い。
市価の１０分の１。

キルターたちが、箱単位で買っていくそうです。

舞台衣装の布地も豊富です。





そうそう、お店の入り口付近にある
１袋１００～５００円の、パーツも人気。

私はこれを、パッチワークキルトのコラージュとして使っています。

雨の日はお休み。
他にも臨時休業がありますので
TELして出かけられるといいのかも。（０４２－３３５－１５５３）  

高幡不動の境内で
毎月第３日曜日に開催されるガラクタ市＝ござれ市。





欲しいものが多くって。
でも見るだけで買わなかったものがほとんどです。
骨董を、見る目がないから。
でもこれは鍛えられるそうですね。





藍染の洋服屋さんがあって
中綿入りを買ってきました。




あったかい。
エプロンが欲しいと言ったら
（お姉さん）自分が来ているのを外して
「ぬくもりがあるよ」って。
お値段がついていました。半額にしてくれましたよ。  

菓匠もりん。
面白いお店の名前は
香川県の森本宏樹さんというパティシェの、ニックネーム。

キリンかと思ったわ。

ここのニューヨークチーズケーキ・バニラプリン・ロールケーキが
すごく評判なんだそうです。





香川のお友達が
”がらんの小石”というクッキーを送ってくれました。
善通寺の庭園の小石をイメージしたもの。




３種類あって
苺は眼が覚めるほど酸っぱい、でも甘い。
抹茶味はコクがある。
きなこ味は、和風なのに洋風のクッキーにマッチ。

マカロンにも似た
ほろほろサクサク、口どけのいいクッキーでした。  

２４時間心電図の検査中です。

軽くって、このまま入浴もできます。

１５年ほど前にやったときは
ビデオのケース位のお弁当箱サイズだったのに
今のは、みてみて
カードサイズよりも小さい位。





しっかり動いて、記録してくれています。

今日外して、１週間後に結果だそうです。

健康第一。

そうそう、府中市郷土の森博物館の梅園で
ロウバイを見てきました。




おっと、焦点がずれました。

１００本のロウバイ。
いい香りがしましたよ。



  

一区切りしたので
大好きな府中市郷土の森博物館に向かいました。
毎月行って、季節の花や、特別展示や
本館２階の常設展示（考古）を見て回ります。

BBCで初の、特殊カメラを使った「ライフ」の投影があるのを知っていたので
プラネタリウムで見てきました。





アザラシの母親は、厳寒の中
見渡す限り氷原の厳しい場所で出産する。
それは天敵がいないから。
生まれてすぐの子を、氷を割った海の中に。
生きるという事を身を持って教えていきます。

アフリカゾウの家族の絆
ニホンザルの温泉の縄張り
クジラの求愛シーン
猿がココヤシを割って食べるシーンなど、、、
人間なんて、彼らから比べると甘っちょろいかな。

生きるという事は自分が敵から身を守って生きることでもあり
生活の糧を求めて獲得することであり
次の子孫に命をつなげることであり。

私の生きるってなんだろうな？


府中市郷土の森観光物産館で
”古代米カレー”を食べてきました。
生野菜にドレッシングかかかっています。
古代米入りの御飯はいい炊きあがりで、グリンピースが散ります。





その横は、固ゆでのたまごのスライス。
生クリームがかかっていました。
一番右はドライカレーのような具。
チャツネがおいしい。

福神漬けや、らっきょうはお好みで。

４０センチぐらいの大皿です。
これで５００円！

大の大人も満腹です。

  

そんな考えは、邪悪だ！と、欲望を消し去りますか？
「ないものはたべられん」と、あきらめますか？
「ハンバーグがあるから、これにしよう」とすり替えますか？


着替えて、ファミレスかカレー専門店に行く。






近所のコンビニで買ってくる。
冷凍の残りがないか、冷凍庫を探す。
食べるという、行為も選べます。

自分で作るという選択がもちろんあります。
食べたいと思った時に何とかして作って食べる
自分で自分を最もほめてあげたい、、、瞬間が待っています。

マグカップや、お鍋にルーを入れて、お湯で溶かすと
カレー液ができます。
ツナの缶詰や、ウインナーを温めるだけで
そのカレー液をかけると、まあまあ、食べられます。（ズボラ飯）

でも朝までかかっても
自分は正統派のカレーを作る、煮込むという方もいるのでしょう。
どこで自分の欲望と折り合いをつけるか。





なんて、、、、
いろいろ書いてしまいましたが
私は、スーパーでレトルトを買ってきてしまいました。
どうしてもカレーが食べたかったので。
やさいごろごろ、、、入っているんだと
体にもいいのかな。

そのままでは、ちょっと悲しいかなと思ったので
塩えんどうを散らしてみました。





スライスアーモンドをトッピングするのもありです。
すりごまをかけても、レトルトカレーが我が家の味になります。

１億以上の人が
夜カレーを食べたくなっても
みんな別々の行動をしているから
この世って面白いんだよな。


なんとなくくすりと笑っていた、ワタシです。

だって、みんながみんな、着替えてカレー店に行ったんじゃ
みんながみんな、コンビニに向かったんじゃ
漫画チックすぎます。  

１月１５日新発売。
生パスタ専門店パストディオ監修の、生パスタを買いに
（サークルK・）サンクスに行きました。





かろうじて、１個残っていて！

雪の中を行ってよかったよ。




生パスタは、フェットチーネ。もっちりしています。
パンプキンソースが、甘めに仕上がっています。
よく絡みます。

これで３９８円。





お皿に移し替えたら、専門店のよう（大笑い）
コンビニのパスタ、あなどれません。  

八王子繊維貿易館を見学させていただき
リビングJP、地域特派員コーナーにアップされました。
http://mrs.living.jp/tama/blog/248892
リビング多摩のエリアです。

１階にはショールームがあって”ベネック”
直販価格で絹織物が購入できます。




八王子織物工業組合の事務所に向かう階段を上ろうとして、、、手すりに気づきました。




この建物は昭和２９年建設。
市内の８０～９０％が焼失した八王子空襲。

いち早く八王子織物を復興させようと
大きな堅牢なビルに取り掛かったものでしょう。

なんとなく自衛隊や、米軍基地の建物に似たムードがありました。




応接室には素晴らしい日本画が飾ってあって。
お話を伺った後、講堂を見せてくださいました。
故吉田茂氏の揮毫による額にも
復興の気概を感じます。




かつては小学校とここにしか講堂がなかったので
入学式他の舞台を使うものは、ずっとこの場所を使っていたとか。
河合楽器第１号と同じタイプのピアノは、現役。




多摩織、塾は、最上階にありました。



  

らくらく水の宅配便から
”こんこん湧水”をお試しさせていただきました。
http://www.mizutaku.net/





富士三つ峠。
水峠（みずとうげ）ともいわれるほど
湧水が豊富で、旅人の喉の渇きをいやしたものだとか。

富士山の雪解け水が、何百年もかかって
濾過され、流れ出てきます。

その水脈の途中に取水口をとっているので
環境にも優しい。
湧水は瞬時にボトリングする、加熱殺菌なしのタイプです。
湧水そのまま。



さっそく、煮物２種類作りました。
しめじ+ミートボール+春雨。これは麺つゆで。
親いも＋鶏もも肉＋ごぼう茶。




煮物を作るのが趣味なので、この水は気に入りました。
コーヒーもおいしくなるね。






  

塩運度を勧めている、海の精。
その会社から出ている商品です。




一番人気のつぶし梅
一番人気の生しぼり醤油
島根県の番茶を濃縮したもの
国産有機栽培の生姜をおろしたもの

この４種類が瓶詰めされています。

湯のみに小さじ１杯入れて、熱湯を注ぐ。
これだけで海塩のパワーと、しょうがのパワー全開。
主人は焼酎割にしていました。



これをメープルシロップと一緒に食パンに塗ってみました。
面白い味！
梅干しをパンに塗るって。




バージンオリーブオイルと、スイートバジルを加えて
簡単ドレッシング作成。




これは、文句なく行けます。




今豆ご飯を炊いています。
炒った大豆や黒豆を、ごはんにして炊くときに
梅干を１粒入れると、すごくおいしく炊き上がるんです。
どうせならこの紅玉梅醤で！！

いい香りがしてきました。

あー、やっぱり炭水化物抜きのダイエットは
私には不向きだわ。  

コロンバン様より
４０枚入りをいただきました。

プレーンは幾層にも重なったパイ生地に
グラニュー糖がかかって焼きあげられています。





アーモンドはローストされているので
開封すると、薫陶のいい匂い。





そして大好きなチョコレートパイは
ベネズエラ産のココアを練りこんだものでした。
その上にチョコチップとグラニュー糖が。




１枚が１５センチくらいの長さなので
１個食べると満足。





この販売店が、京王新宿にあるのがわかりました。
なお京王百貨店８fにコロンバンの喫茶室もあると。
行ってみよう。

まずは駅弁大会に！