クルミっこ

和菓子の好きな方はよく知っていると思いますが。
高島屋立川店B１Fには、日本中の和菓子がそろっている（というくらい）
もちろん新宿の方がもっとすごいラインナップですが。

これはクルミの入っている和菓子。


なかなか手に入らないんですよ。
週１回発売開始するけど、すぐに売り切れ。

鎌倉紅谷は鶴岡八幡宮の前に本店があるわ。



ところが、先日、本を読んでいたら
「糖質中毒」という言葉に出会いました。
糖質はエネルギーとして必要なものだけど
摂りすぎると、全部体内に脂となってたまる。

で、３日間糖質を今までの１０分の１にしたら
ものの見事体調崩しました。

私って、ダイエットすると風邪をひくタイプ。

健康のことを考えると
ほどほどに好きなものを食べて、動くのかいいわね。